← Alle behandlinger
Dyp muskelbehandling
Her går vi dypere og mer presist enn i den klassiske massasjen. Terapeuten jobber med triggerpunkter og muskelfester i de områdene du kjenner det mest, ofte nakke, skulderblad og korsrygg.
Trykket er fast, men aldri hardere enn at du puster rolig gjennom det. Vi begynner alltid med en kort samtale om hvor det strammer og hva du har prøvd før.
Det er vanlig å kjenne litt ømhet dagen etter, omtrent som etter en god økt.
- Fastlåste spenninger
- Belastning fra trening
- Smerter i nakke og korsrygg
Slik foregår timen
- Før vi begynner
- Vi går gjennom hvor det gjør vondt, hvor lenge det har vart og hva du har prøvd før. Har du vært hos fysioterapeut eller lege, er det nyttig å vite.
- På benken
- Vi arbeider konsentrert i de områdene vi ble enige om, med fast trykk mot muskelfester og triggerpunkter. Pust rolig gjennom det, og si fra hvis du holder pusten.
- Etterpå
- Ømhet dagen etter er vanlig, omtrent som etter en god treningsøkt. Den gir seg vanligvis i løpet av et døgn eller to.
Varighet og pris
- 60 min1 190 kr
- 90 min1 590 kr
